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一、概述 睡眠對人體非常重要,一個(gè)人一生中大約有三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過。通過睡眠,可以消除疲勞,恢復(fù)精神與體力,提高工作與學(xué)習(xí)效率。 1906年巴黎大學(xué)的R. Legendre和...

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